Yoga for rygghelse

Yoga for rygghelse

Video

Video

5 Innhold

0% Ikke begynt enda

Yoga med fokus på rygghelse - for deg som vil forebygge eller har problemer med ryggen.

Yogaøvelser for å ta vare på en god rygghelse✨ en veldig rolig yogatime med fokus på øvelser for store muskelgrupper som ofte er relatert til smerter i ryggen.

Yoga for muskelgrupper som ofte er relatert til utfordringer med ryggen. En kort liten økt som er fin i en stillesittende hverdag 🤓

Skap god støtte til ryggen gjennom stødig kjernemuskulatur. Veldig god time hvis du kjenner litt murring i korsryggen og forebygge at det utvikler seg videre.

En deilig avspenning for å gi slipp på anspenthet i rygg, nakke, skuldre og kjeve. Finn en behagelig måte å ligge på... og la deg selv vandre på denne reisen for å nære din egen kropp.

En rolig og nærende yogatime for rygg, nakke og skuldre. Vi finner noen dynamiske øvelser for å gi slipp på anspenthet og stress. Noen av øvelsene holder vi over lenger tid for å synke inn i hvile. ENJOY!

Klar for å komme i gang?

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

Denne siden bruker cookies/informasjonskapsler. Ved å fortsette å bruke siden aksepterer du vår bruk av cookies på denne siden. Velkommen!  Les mer

>